sport dopo la mastoplastica additiva

Fare sport dopo la mastoplastica additiva

La mastoplastica additiva è una delle procedure chirurgiche estetiche più popolari, che permette di aumentare il volume e migliorare la forma del seno attraverso l’inserimento di protesi mammarie. Ma dopo l’intervento, quando è possibile tornare a fare sport? E quali precauzioni bisogna prendere? Ecco tutto quello che devi sapere.

Il periodo di recupero immediato

Dopo l’intervento di mastoplastica additiva, è fondamentale dare al corpo il tempo di guarire. Nei primi giorni, è normale avvertire un certo grado di dolore, gonfiore e tensione nella zona operata. Durante questo periodo:

  • Evita qualsiasi tipo di attività fisica intensa.
  • Cammina lentamente e cerca di muoverti il meno possibile.
  • Non sollevare pesi o sforzarti in alcun modo.

Dopo 2-3 settimane

Man mano che il corpo inizia a guarire, potrai gradualmente riprendere alcune attività leggere:

  • Camminate lunghe e passeggiate all’aperto sono incoraggiate.
  • Evita esercizi che coinvolgono direttamente il petto, come flessioni o sollevamento pesi.
  • Gli sport a basso impatto come lo yoga o il pilates possono essere ripresi, ma con molta cautela e evitando posizioni che mettano pressione sul seno.

Dopo 6-8 settimane

A questo punto, la maggior parte delle pazienti si sentirà pronta a riprendere la maggior parte delle attività sportive:

  • Gli sport ad alto impatto come la corsa, il salto o l’aerobica possono essere ripresi, ma è consigliabile indossare un reggiseno sportivo di supporto.
  • Gli esercizi di resistenza e sollevamento pesi possono essere reintrodotti gradualmente, iniziando con pesi leggeri e aumentando lentamente l’intensità.

Precauzioni generali

  • Ascolta il tuo corpo: Se avverti dolore o disagio durante un’attività, fermati e consulta il tuo chirurgo.
  • Indossa un reggiseno sportivo: Questo aiuterà a sostenere il seno e a proteggere le protesi.
  • Evita sport di contatto: Almeno per i primi mesi, evita sport come il calcio, il basket o le arti marziali, che potrebbero causare traumi al seno.

Conclusione

La ripresa delle attività sportive dopo una mastoplastica additiva richiede pazienza e attenzione. Seguendo le raccomandazioni del tuo chirurgo e ascoltando il tuo corpo, potrai tornare alla tua routine sportiva in sicurezza e goderti i risultati del tuo intervento al meglio.

Per ulteriori informazioni o per una consulenza personalizzata, non esitare a contattare la Pallaoro Medical Laser – Clinica di Chirurgia Estetica.

Nota: Queste informazioni sono fornite a scopo informativo e non sostituiscono il consiglio medico professionale. Consulta sempre il tuo chirurgo prima di riprendere qualsiasi attività fisica dopo un intervento chirurgico.